我打太极拳一年多了,膝盖怎么会咂咂响,上楼的时候自己都可以听得到.怎么办?????
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 10:50:52
我40多岁了,女,怎么样补钙哦??????
练太极膝盖疼痛发出声音是一件坏事情也是一件好事情/
坏事情就不说了/好事情是因为楼主有认真的练拳,等膝盖完全好之后就会发现自己的功力有所精进.其实练太极拳的人都有过这种阶段,这并不是钙质流失的原因,而是练习时重心过于脚尖,或者是架子太低所招成的,建议搽正骨水搽5天,架子放高练习,自然就好了
缺钙的表现