我最近在减肥 有时候实在馋了 可以吃些什么呢 又不太会发胖的那种？

水果~水果~水果~~~~~~~~~~~
水果是最好油8会发胖哒东东~
告诉你一个方法~每餐吃完后,请站立或走动半小时至一小时,千万不要坐下,更不要躺下!!!!!!!!
节食外,注意运动哦~运动时,可以将保鲜膜包在最想瘦的部位,然后运动,事半功倍~!如果过敏要小心使用这条...

饭前喝汤

高纤维低脂肪的

水果...

吃香蕉...把香蕉当正餐吃...每餐都吃一根...吃几个礼拜就OK了...

少吃多餐...也可以...

果冻也不容易发胖...

真的不行就喝水吧...喝到肚子涨了...自然就不想在吃东西了...

番茄,玉米,燕麦片,黄瓜,蔬菜汤

黄瓜~~~没什么热量,而且还有助于减肥