最近在减肥 有时候饿的不行

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:57:36
最近在减肥 有时候饿的不行 可以喝小碗不放油的青菜汤行吗？

当然可以了。减肥看的不是你吃什么，而是你吃的东西的热量。这东西热量又低的可以，尽管喝好了。

我的减肥计划:
1.拒绝吃零食
2.多吃水果,少吃米饭
3.坚持运动
坚持一个月