我的身体状况很糟

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 09:51:29

最近开始,每天早上起来都会头晕,很难受,没有想吃早饭的欲望!

东西也开始吃不下,吃下去就会想呕~

有些便秘

有时还会失眠

头难受是最严重的,真的好难受啊

希望各位给我答案

早饭一定要吃.规律生活,合理作息,加强锻炼,保持积极心态!前段时间我也不吃早饭,结果弄的昏昏沉沉的.现在重新重视早餐了,感觉好多了.这属于亚健康状态,建议试试我说的.实在不行,赶紧到医院做相关检查!!!

运动+好心情每天晚饭后步行两公里，睡前喝袋奶，看看杂志保证睡好，饮食上也要条理好，营养搭配

就是因为你脾气坏坏,

以后要改改,改了包你好!

喝点决明子茶，挺便宜的药店或茶叶店有卖。