我这样练瑜伽能减肥吗？

瑜伽是能练出体态的运动,你做瑜伽能是你的线条更加美丽,但却不能减得太多，因为我尝试过了,看上去是真的瘦了,但其实体重是没有多少减了.但体重也不能代表什么,自己健康,看上去有线条,有魅力,就是最好的.

减肥的效果是不会很厉害啦,不过长久坚持下来对减肥有一定的帮助,减肥最重要的是一定要控制饮食,饮食控制好了,在进行一些体操(瑜珈,简单的动作)
另外瑜珈能修身养气,对身体很好

瑜伽不减肥,它只是锻炼你身体的柔韧性
跳健美操是减肥的最好方法,也锻炼形体

瑜伽可以减肥,它可以排除体内的荷尔蒙.
瑜伽支持素食主义,如果配合上合适的饮食,减肥效果会更明显.

能减肥，瑜伽很管用的捏，不但减肥，还能延年益寿

其实只要你常活动就能减肥,瑜伽必须有专业的老师辅导才性!