我比较胖，但我想靠练瑜伽减肥，我的柔韧度也不高，请问我这样的可以练瑜伽吗？练瑜伽有哪些必备条件吗？

还好了，没啥大的关系。练瑜伽减肥效果很不错。再者减肥并不是说运动量大就好，关键在持续时间的长短。还有就是一定要坚持，坚持。节食就忍了，不是长久之计，不过晚上尽量少吃高能量东西。我也在减肥，所以一起加油吧。助你减肥成功！！！

练瑜伽没有什么条件限制的~但瑜伽运动量小对减肥作用不大,建议去健身房,或者控制饮食坚持做运动来减肥```