游泳之后小腿变细了，停止游泳会反弹吗?怎样保持?

如果停止游泳 会反弹的

游泳是一项高耗能运动 肌体在适应了这种高耗能运动的大热量供应后，停止游泳会造成脂肪的堆积，可以用长跑等有氧运动维持。

经常做有氧运动，比如跑步，可以有效的锻炼全身肌肉，当然也包括腿部。这样可以有效的保持你的苗条身材。