形意拳中气沉田丹是什么意思？

使人体重心降低,然后么重心低人就稳稳当当咯.
形意拳还有转丹田等练习方法的,通过多角度的转移重心,使全身力量为你所用.

发信息,我告诉你,就两个字.
气沉丹田不是意念行事.

那样的话就会减少呼吸量，使得更加挥撒自如

深吸一口气，用意念想象着气在向肚脐的地方下降。