下火车后适合吃什么东西

坐完长途的火车很容易让人疲累，下车后应该先找一个可以吃用餐的地方，环境不要太吵。这样就可以一边用餐一边休息了。
因为是刚下车，胃的消化能力不太好，所以在用餐时要吃一些比较清淡的食物。例如稀饭一类的，可以适当的吃一些小菜，最好是蔬菜类的。这样对于刚下车的热闹来说比较有胃口。也很容易消化。
切忌暴饮暴食！辛辣的食物及酸碱差较大的食物！这样容易把胃吃坏！
用餐完毕，好好休息几个小时后身体就恢复正常了。
补充：
乘坐火车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。

嘴馋可以理解,但不要撑破肚皮,火车上没吃过的东西多着呢,下来慢慢挑就是了

总之别到车站旁边的店子和摊子买，要么贵的要死，要么不干净，吃了拉肚子，我可是有教训滴。。。。:-))，在武汉滴时候，居然还有拉客吃饭的，唉～太恐怖了。至于吃的内容，楼上说的对呀，要吃一点清淡的，如果大鱼大肉的吃，有的人刚下火车，就会感觉头晕，有晕车感觉，刚从火车上下来，胃都跟着震啊震啊，有的人身体较虚弱，还会把油腻的东西都吐了。所以素食比较好。饮料也少喝，喝点水和淡茶算了，回到家再好好休息嘛，反正就算那时候吃出问题也好解决。你说是不

我只知道火车上要吃些清淡的,饮料也是以白开水和绿茶比较好,尽量不要喝果汁之类的
这是一次在新闻上看到的,具体为什么我忘记了
下火车后我觉得应该差不多吧?

清淡的就可以了