考试发挥不好 是心理疾病吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 16:33:40
从初中升高中 高中升大学这几次大考 都发挥的不太好 不是平时没努力 也不是没信心 每每准备的挺好 做在考场上一开始还沉得住气 可是越来越慌 平时的模拟 测验什么的根本没问题 一到大考就出事 虽然勉强上了大学 有所改善 但是这次四级考试 问题有出现了 我是否有心里疾病！？

我以前也是这种问题。在这种情况下可能是家里人给的压力过大了。这样，一个是平时测验就告诉自己是大考，反复暗示自己，培养对大考的抗压能力。
另一个就是准备一定要充分了，平时努力一点，把该看的都看了，容易和中等的题一定要夯实，这样考试时会做前面的题就有利于后面难题思路的激活了。或者如果想到考试不好的恶劣后果时，就告诉自己就算那样了又能怎么样，多给自己想几条后路。

四级很容易的，基础弄好了不会有问题的。

是心理素质不太好吧,因该不是疾病,如果你对学习看得很重的话,都易引起负面心理反应.所以考试前做好精神就

多做运动就好多了 有条件最好找心理医生