喝咖啡对运动(特别是长跑和跳远)有帮助吗,能提高成绩吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 07:05:31
喝咖啡对运动(特别是长跑和跳远)有帮助吗,能提高成绩吗?为什么?
对中长跑管用,我在资料中看到过,也有试过,不仅喝咖啡,在比赛前喝少量可乐也管用,对体力有增强作用,但是不要在训练中经常喝,不然机体会产生适应性,就不管用了,只在比赛或者训练上大强度时喝就好了
如果想活的久一点
就别喝!
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对中长跑管用,我在资料中看到过,也有试过,不仅喝咖啡,在比赛前喝少量可乐也管用,对体力有增强作用,但是不要在训练中经常喝,不然机体会产生适应性,就不管用了,只在比赛或者训练上大强度时喝就好了
如果想活的久一点
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