UC知道怎样保持下午不瞌睡？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 09:15:01
我晚上一般都睡上8个小时左右，但我下午总是打瞌睡，虽然中午我有半个小时左右的时间休息，但我下午瞌睡的习惯一直改不过来。以前在学校的时候都是睡一个小时以上下午才有精神，但现在由于工作的原因我不能休息那么长的时间，请问各位有什么办法改掉这个坏习惯吗？或者通过药物也可以，有什么药？？
吃药总归对身体不好,喝黑咖啡,不加任何作料,买对了牌子还是满香醇的
也可以喝浓点的绿茶
适当的时候听点劲爆的音乐
然后用你无穷的战斗力抗战吧
用不到吃药，中午睡会会很有用的，生物钟调整一段时间就适应了，也许一个月就好，我现在上班都是中午在单位的桌子上睡会，下午也会很精神的，睡醒了去洗个脸，哈哈，
转移注意力 我一到两点都磕睡了 可是一打游戏就不磕睡了
投入就不大瞌睡了!