这几种粥，哪种比较更容易减肥？

当然是燕麦粥啦。有营养，好消化，有清肠的作用，更容易减肥。
不过，我再推荐你一种茶，也非常助于消化，更容易减肥。
材料：藿香、佩兰、铁观音、冰块、蜂蜜
1、把9、10克的藿香和佩兰，6、7克的铁观音放入碗里。
2、加700毫升的水，浸泡15分钟左右。
3、把茶控出来
4、放入冰块、蜂蜜，搅拌。

炒米吧..据说能刮油..一周二公斤呢..不知道那杂志是不是骗人的..反正说..炒米能瘦,别的我没听过..

燕麦粥
嘿嘿还能丰胸喔

燕麦粥，最好是用纯燕麦和脱脂奶一起泡着吃，又有营养又降脂，这是我老公的私人健身教练给他列的方子。

燕麦粥吧.粗粮.好消化/