21岁的女孩子要吃维生E和维生素C好吗？什么牌子的好？有没有假的

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/19 19:42:52

维生素其实也是剧毒的,在没有明确判断你是否缺乏维生素之前,不要轻易乱吃,医药广告宣传是不负责的.
微量元素,其定义就是绝对不可大量,过量则杀人啊.

每种药都是有毒的，不缺乏维生素之前,最好别吃。
但是也好处
维生E:可以去祛斑
维生素C：可以美白