高三如何提神啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 22:08:19
高三了,其实休息是基本够的,但是上早上的课还是觉得困想睡觉~~~怎么办啊~~

亲身体验——1、抹风油精,一开始抹鼻子上,连鼻子都“免疫”了的话就抹眼睛周围(别弄进眼睛去了啊~)2、买一罐芥末挤着吃,吃完后还特清醒,强烈推荐这种~(别的方法可能醒是醒了,不过脑子不够清醒,一会儿又睡回去了~)
以上两种可能“残忍了点”,不过既然是学生,嗯,只要对身体没坏处,个人认为这不算什么拉~~~~~`

保证睡眠质量是很重要的。学的时候就全心投入。少吃高脂肪的食物。

多补充些营养吧,多吃青菜和水果,最好也吃点核桃仁儿,头脑会清醒些,加油!

我也是高三了,总是觉的时间不够用,我用的是12点睡觉,6点起床,中午睡半个钟,我上课喝绿茶,比较提神,下午我没去运动,还是觉的去运动一下比较好,

如果本身基础比较好,现在成绩也很好,那困了就睡会呗

打坐运功