如何安排学习时间,希望专业人士解答

请问在上什么学？

我想学习方法更为重要。
首先，一定要保证课堂45分钟。认真做笔记。
你刚上高中，需要一段时间适应，因为高中的学习要比初中难得多。
还有各个学科的分配要取决于你的掌握程度。应当花大比列的时间在你的薄弱学科上。另外，要高度重视数学和英语，因为不管你以后学文还是学理。这两科都很重要。
每天保证8小时睡眠。这很重要。10：30应该可以睡觉了。高三的时候可能睡得更晚。
高一，高二打好基础，高三就轻松点。
不会的题目一定要及时地去问老师！！！这会节省你很多的时间。

中午至少要睡10分钟，尽量把该做完的作业做完。
周日，自己安排吧。懂得玩的人才会懂得学习。

把握好早上,不要熬夜

根据个人实际情况安排，这个没有什么专业的，主观性很强的

一本书叫 如何掌控你的时间和生活
不错的书。