关于走路和弹跳关系的

有
但用处不大
垫着脚尖走，小腿的那肌肉就往上提
要是垫着脚尖跳7个小时
估计你一个月.....
就能 ...

如果是用前脚掌走路
还是对弹跳力有一定帮助的
不过最好另外再采取正规的锻炼
我高中同学每天都踮脚走路
平常在家里再锻炼一下
1.7m可以抓筐哦
加油吧！

7个小时左右..............

弓虽弓虽弓虽弓虽弓虽
弓虽弓虽弓虽弓虽弓虽
弓虽弓虽弓虽弓虽弓虽
弓虽弓虽弓虽弓虽弓虽
弓虽弓虽弓虽弓虽弓虽

应该说帮助不大。因为走路时用到小腿肌肉的力量较少，而弹跳更需要的是小腿肌肉的爆发力。

每天晚上都要走路7个小时左右？
请问你是．．．

其实上楼的时候用脚尖的效果更加的明显。

大约3周就会有效果了。