一般做军训可减肥多少斤丫~?~?我该如何利用这段时间减肥?又该怎么样保养皮肤?

恐怕减不了吧,就算晚饭少吃乃至不吃也没用,尤其是所谓的苹果餐.酸奶餐!!!(切身体会,不必怀疑.坚持了整整一周只吃苹果,喝乌龙茶泡蜂蜜,完全没用.)主要是锻炼,推荐长时间快走(至少30分钟),跳绳(开始先坚持跳5分钟),想减重量只有这个办法,贵在坚持.脂肪要在持续运动30~40分钟后才开始消耗,所以只跑一个800或者做100个仰卧起坐是没用的.同时期望不要太高,我坚持快走一周减了1公斤,要在休息后喝够水称才准.
推荐免洗美白面膜(同学不熟,带撕拉的面膜怕让人笑话),隔离露,洗面奶,控油产品,蜂蜜融在热水里擦脸(20分钟后洗,可装在有喷头的瓶子里).
最后祝你在军训中能交到朋友!

军训体重不会下降很多

只是肥肉和臃肿的体形会变的紧凑不少

军训是比较消耗体力的

所以为了健康，千万要注意休息和饮食

不可以为了一味的减低体重而节食

说句难听话“真的会死人的”

最最关键的是，军训非常非常非常容易晒黑的！

防晒霜只是心理安慰罢了

我是有切身体会的。。。。。。

最后祝军训愉快

我同意,军训这种基本不会瘦多少,而且以前不怎么锻炼,一下子很难适应.我觉得应该适当补充点营养,多吃水果,蔬菜,多喝水,不要吃零食.出门半小时涂防晒霜.晚上做个补水面膜.减肥应该是平时自己注意饮食,养成好的生活习惯,不要靠短时间的军训减肥,对身体也不利,而且还会影响正常的军训,得不偿失.

军训减肥 没事吧 我军训那年 成天就盼着开饭呢！
再说 咱们娇生惯养的 到军训时 吃饭都撑不下来 想减肥也别在军训时呀！

军训的目的:通过一系列的课题训练，达到锻炼一个人的体能、令行禁止的服从意识、艰苦奋斗的意志、雷厉风行的工作作风、团结就是力量的团队精神、严整的仪容仪表和精神风貌等。
军训一般的课题有：
队列训练：站姿、坐姿、走姿、齐步、正步、跑步。
格斗训练：军体拳、禽拿拳等。
耐力训练：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、过简单障碍、5公里轻装越野、危险性较小的生存技能训练等。
反应能力训