最近经常情绪低落，突然发现是因为自己已经陷入一种极度自卑的状态

最近总是不开心，突然间发现是因为自己陷入了一种极度自卑的状态，觉得自己处处不如人。
不可否认跟BF的关系很大，举个简单的例子，他买很多的衣服，也算是会穿衣服吧。可是我，原本我觉得自己穿衣服还好，而且逛街也总能挑到自己喜欢的衣服，但是现在我发现我已经不知道自己该穿什么衣服，自己觉得什么衣服好看了。
每次逛街都是他要去的一些店，并且不停的说这些店里面的衣服适合你，像WSM这种比较女人的衣服并不合适。每次说，每次说，现在逛街对我而言已经不是一件很愉快地事情了，我不知道自己觉得什么衣服好看，现在买到一件自己喜欢的衣服都可以兴奋很长一段时间。
前几天他说了一句很毒的话：以后不要再问我好不好看了，你的品味我真的无法理解。虽说平常也是你打击我我打击你，可是听到这句话的时候眼泪都差点出来了。
即使那件衣服难看有必要这么说吗？何必什么都要上升到我的品位。
虽然我不觉得这样说能说明他多有品味，而我有多糟糕。可是事实就是这样，我每天该穿什么衣服感到有很大压力，很不舒服。
现在发展到我觉得自己什么都不好，很不开心。
我知道这样不好，我该怎样走出这个情绪低落的时期？
恩，可能我的表述在感情上有一些问题，我打扮自己是因为自己喜欢为了自己开心，不是为别人。

我的问题不在于我的眼光，也不在于衣服（这是一个例子），而在于我现在情绪总是很低落，觉得自己方方面面不如人，我刚刚搜索了一下，似乎女性容易情绪低落，不知道大家在情绪低落的时候经常会采用什么办法来调节自己的情绪呢？

最近经常情绪低落，突然发现是因为自己已经陷入一种极度自卑的状态 经常无故情绪低落 为何情绪会突然因某人一句话而低落，怎样控制负面情绪？ 我最近经常赖床，而且经常说话的时候说到一半的时候就不知道该说什么。而且情绪突然变的很低落。 最近情绪很低落，怎么办 做完爱之后情绪突然低落是怎么回事? 为什么会经常情绪低落呢？ 最近情绪很低落，我该怎样度过 老婆最近情绪很低落，怎么办？ 经常感到心情压抑,情绪低落,厌世,不爱说话,但不失眠,这是抑郁症吗?