怎么减肥比较快啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 03:19:06
我是男孩，今年14岁。 我想减肥 我1.70 120斤 有点胖了。
我想知道 怎么减肥比较快

别复制别人的

14岁.170？！？！？我要晕死过去了..

LG好样的 真是国家栋梁 T T我才164...女孩子 还16岁
自卑

其实男孩子还是要有点肌肉才有点气概啊 整个竹竿那样不好看啦！风一吹就倒地底下去了

建议LG减5KG就很适合了 因为不排除你以后还会长高
长高了那么你现在都体重就一点也不胖了
练肌肉吧 哑铃跑步游泳打球之类什么的..

每天早起跑步,打羽毛球,晚上别多吃饭,要天天运动,少吃饭啊!

早上吃得营养丰富.其它餐都吃得少一点.. 这是唯一的,最有效的,也是最健康的方法!(当然,运动也是.不过,我想大多数人都做不到.)

每天都跑步，天天坚持。