“春天正是孩子补钙好时机吗？”

随着天气慢慢变暖，一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。儿童医院的医生
说，孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。山东大学齐鲁儿童医院儿童保健所的赵冬梅主任解释：冬季
儿童户外活动较少，机体阳光照射不足，且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质，机体内的钙得
不到充分吸收，从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季，由于孩子体内摄入的钙跟不上身体
发育需要，钙缺乏的症状就更加明显了。赵主任建议父母：春季，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较
丰富的食物，以补充身体发育所需的营养，必要时可以吃一些钙片。同时，还要注意补充维生素D，以促进
对钙的吸收。否则，即便摄入大量钙元素，也难以被身体吸收。另外，赵主任提醒：孩子发生脑缺氧等
病症时，也会出现与缺钙类似的症状，极易被父母们忽视。因此，如果孩子身体出现异常，一定要先到
医院检查确诊，在专业医生的指导下补充营养物质。不要随意吃药治疗，以免延误病情。

夏天应该才是孩子补钙好时机吧！