麻烦帮我翻译一下?

在没有正确的培训和适当的仪器的情况下，千万别碰石棉这种危险物品。

注：石棉可分裂成非常幼细的纤维。在释出后，石棉纤维可长时间浮游于空气中。被吸入的石棉纤维可多年积聚在人身体内。暴露于石棉纤维可引致下列疾病：肺癌，间皮瘤，胸膜或腹膜癌，石棉沉着病，因肺内组织纤维化而令肺部结疤

石棉危险物在没有适当的训练和设备下，不可擅自动用

石棉危险，若没有适当训练或仪器请勿触碰

石棉有害，未经相关培训或仪器使用不当时切勿触碰。