如何克服内心和别人交往的恐惧???

其实 在你的成长里 可能是和别人不同 你可能和别人交流的机会少 是不是很少和小朋友玩 如果是 在书上说叫社交恐惧症 其实没有那么严重 你少看哪一类书籍 会诱导你 你要做到的是：尽量和更多的人交流 认为每一个人都是好人 ；转移注意力 寻找开心事来使自己快乐 学会娱乐 做一个充实的人 祝你好运

我想你应该是个性格偏于内向的孩子吧？以为我觉得你说的这些现象都是内向和谨慎的表现，而这两点都不是缺点，我觉得你不需要过度的谨慎，你和别人交往的过程中完全可以放松自己的心，和别人聊天嘛，随便些，不用去计较什么得失，聊到开心的时候和大家一起轰然大笑（发自内心的笑）其实也会有一种很特别的感觉的。如果遇到自己不很相信的人的时候也可以聊聊了，只是谈谈而已，不会有什么损失的，和不同的人说话会长很多不同的见识，这一点我想你深有体会吧？尝试一下放松自己的感觉吧！

不能否认,我们不能排除别人伤害你的可能性,但大多数人都是好人,这是无庸质疑的.我们不能因为一片叶子而丢掉整个森林吧,别人不会伤害你的,还是好人多

http://zhidao.baidu.com/question/32501062.html?quesup1看这个问题的答案，估计会对你有些帮助。但你的情况又不相同。你是多疑，想得太多，这样也有好处，可以少吃亏，多注意细节。关注细节，是个好习惯。同时，这样会乱猜，误解很多好意或莫须有很多事情。所以，要尝试着去理解别人，多用别人的角度来考虑问题，这样你就会多一分理解，少一分误会，多一分细心，少一分担心，多一分信任，少一分疑惑。细心是好事，但也要尝试换位思考，理解别人。

己所不欲勿施于人吧，是不是，如果是这们我们俩简直太像了，挺好的，只要你正确看待就可以了，有时候交往的时候放开一点，坏人该得罪就得罪，好人就多投入一点，人都有自己的个性，这就是你的个性，没有改变的必要。

我觉得你不能容忍别人来伤害你是不对的.人与人之间生来就存在差异,真种差异可能使别人不经意的伤害了你.我觉得应该宽容.多交些朋友,即使是你