请问熬夜后只睡6小时够吗?会对身体有什么不好??

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 10:33:01

经常性还是偶尔.
经常性肯定对身体危害较大,严重会造成疲劳,失眠,免疫下降,内分泌混乱等.
偶尔的话对身体影响不大,之后注意饮食和休息就行了,要知道人体极限是很大的.

记得有报道说，如果晚间睡眠不足6小时，或者超过9小时，容易导致体内内分泌紊乱，患糖尿病的可能性大