什么时间吃甜食不宜发胖?

在吃过饭以后吃甜食是不容易吸收的,一般在正常的饮食结束时再进食甜食包括糖都不会发胖

上午吃的话，影响不是很大的。
而且最好有选择性的吃，不要吃含糖太多的

面粉之类的和糖混合容易发胖
还有含油炸的也是
不如吃水果吧
又健康