饼干、面包和月饼容易消化吗？

如果是减肥期间的话，尽量不要吃月饼，因为3中食物中就他的含糖量最高；饼干和面包也最好不要当晚餐，都是淀粉含量高的食物，当然减肥饼干除外。总之，减肥期间还是狠狠心，尽量少吃这类容易发胖的东西。