做俯卧撑只是为了练肌肉吗？有没有其他好处？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 06:16:03

做俯卧撑可以锻炼肌肉和雕塑胸肌，提高自己的肺活量。以及锻炼关节的柔韧程度，还包括良好的耐力。

当然胸肌大了泡马子也更容易了嘛 呵呵 身材好自己也更有信心嘛

爱好～～

锻炼身体