运动健身的一些知识．

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 14:55:54
做什么样的运动有助于减去腹部的脂肪．
要一个人在家 无需器材就能做的．
最好还有一些瘦腿的

网上看到过用粗盐碰水后在脚上来回擦，擦到红为止，然后用清水洗净

哈哈
这个嘛,很简单啊.瘦腹部可以做仰卧起做.
这个就是瘦腿http://women.sohu.com/20070302/n248445040.shtml