酸奶容易胖还是纯牛奶

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 04:46:22

纯的,酸奶是减肥的

纯牛奶里面蛋白和脂肪等东西比较多，酸奶中的乳酸菌分解掉一部分的营养物质转变成其它的一些对人体有益的成分，此外还能补充人体肠道益生菌，促进消化，可以减肥

当然是纯奶了~~

纯牛奶