明天早上想在吃饭前喝水后吃个香蕉 好不好? 会发胖吗?

香蕉可以润肠,不吃的太多是不会发胖的

不要担心，香蕉所含减肥的成分，并且营养价值高，对皮肤也有好处，热量远比糖类低许多，早上吃是可以减肥的。

空腹吃香蕉不好的

如果想减肥，最好在饭前吃香蕉
因为香蕉会让人有饱腹感
吃了以后就吃不下太多饭了
有助于减肥

不会胖的,香蕉有润肠的作用,有人说它还可以减肥!

那样吃对胃不好