发困的时候如何让自己清醒?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 07:25:12

最有效的办法,用点水猛地往脸上一洒,马上神儿就回来了

吃东西,人在咀嚼的时候是不会发困的!

拿刀插自己大腿````

在太阳穴出 莫一些 清凉油~~~或者用凉水 洗脸~~或者想一些令自己激动地事情或者情节~~~~

快速消除疲劳

(1).把嘴唇撇成“八”字形,下唇尽量往下撇。这动作可刺激唾液的分泌,有助于恢复精力;

(2).扇动鼻子:集中精力不停地扇动鼻翼,可以刺激神经,加强呼吸运动;

(3).不断伸缩脖子:伸脖子时,尽量使脖子向上伸,下巴后收,同时两肩尽量下垂,然后还原成原来的姿势,连续做三十次。接着做缩脖子动作,具体做法与伸脖子动作相反方向,连续做三十次;

(4).双手不停地做握拳和松开的动作,可以使手部和血液畅通;

(5).用内八字快步走。这时,尽量把脚尖向内弯,能有效地消除腿部肌肉疲劳。

在太阳穴和眼部附近抹清凉油等薄荷味的外用品