一天学习工作多少小时才是最有益的

8个小时左右，毕竟每天你还要忙生活琐碎的事情，还要睡觉。8小时可以了，不要过劳。

据清华大学试验结果，连续工作或学习8小时，比不上工作7小时，休息1小时的效果。要逸劳结合！

8个小时是最有益的。但只要不超过10小时就不会对身体造成影响。

对于一般人来说8小时是最好的（除了精力旺盛） 看你自己的身体条件了

10小时，因为学生每天就是用这么多时间来上课的啊！

10小时

这个要看自己的具体情况 想学的时候效率高