有没有在2个月内胖20的的办法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 16:16:48
我178厘米 才110的体重 大家救救我啊 555555555555555555

你中脾胃功能不太好,所以吸收不好,要想胖也很容易,找一个中医,针灸的,把你的脾胃调理一下就可以了。

晚上多吃肉,多喝啤酒.
你的身体 估计是 骨头太小,呵呵~~

最简单哒 ~`
每天多和点带有激素的饮料 包准要你在2个月跟气吹的胖起来
我都是 的 以前瘦的皮包骨头 现在却为自己胖烦恼唉~```

看你的年龄吧,我猜你是一个年轻的男孩,这样清瘦很好啊

偶的情况和你差不多,,不过偶才170cm,,所以不急着胖

我推荐正常调整,,如果你是学生的话就比较困难点,,可以如果上大学或者毕业了好办些。因为你需要一些自我控制的时间,,每天用不超过半小时的运动,,建议强度大的,,但是不要时间太长,,那样就开始减肥了,,不过根据你的情况估计不会再瘦了,,所以可以忽略。。多运动多消耗才能多吃多补充,,再有了必要的消耗保证下,,只要注意饮食,,正常健康状态的饮食,,你必然能健壮起来,,比白多20斤肥肉强!!

吃的东西根据你个人条件情况,,推荐要全,,不是全吃肉多喝可乐就会胖,,要丰富,,肉蛋为主,,青菜为副,,但是必不可少~~

其实不管是胖还是瘦,,都需要有规律的生活做保证,,生活不规律怎么做都白费!!