听说裸睡对身体有好处?

据说裸睡有助于血液循环
应该只要穿着宽松 让身体舒适放松
就不会有害健康

着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。

脱衣而睡，
是享受。很多人正在进行。

裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。
裸睡好处逐个数

裸睡能祛痛。

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

裸睡能美容。

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

裸睡护私处。

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

裸睡享安宁。

没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

裸睡健康提示

1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。

裸睡的好处：
1.对于男的来说，一天下来，全身都是处于紧绷状态的，所以到晚上睡觉的时候把身上的衣服都脱掉是最好的放松手段了。特别是XDD啊，在内裤里一天了，到晚上肯定是要休息的。而裸睡是最好的手段了。
2.裸睡对于那些小夫妻来说还可以增加ML前的情趣，提高性趣啊
3.裸睡对于女的来说就更重要了，现在的女性都是整天穿紧身牛仔裤，MM和YD都是被勒着的，所以晚上裸睡绝对是好的放松，可以减少一些妇科疾病。
4.但是裸睡也有局限性的，你只能在自己的床上才可以裸睡，在宿舍是肯定不行的，如果你不怕的话可以试试，到时候告诉我感觉，我是没有试过的 .
5.还有就是裸睡容易弄脏被子，因为是身体直接接触被子的。特别是女的，有条件可以穿一件超薄睡衣，那样就好多了。