怎样才能减去腰部的救生圈~~~！

扭腰，还有练瘦腰的瑜珈动作！有效的，一定要坚持！

如果你不介意吃减肥药的话，我建议你吃《植物减肥》这种，它对腰上的肉特管用，但是你吃的期间会有点失眠，而且吃不下什么东西，但是真的很管用哦！可以考虑，而且也不贵啊