军训完了，脸也快完了，求助~

如果是这样。
MM最好求助专业点的护肤人士。
到专柜问下小姐。
或者问下医生，
皮肤这种事，马虎不得哦！

你这是严重的晒伤,如果治疗不及时的话有可能会落下色素印,到时候你后悔都来不及.你现在最好用凉水洗面,先别用洗面奶了,一天做一次补水的面膜,把补水面膜放到冰箱里冰一下再用,要涂抹防晒,无论在家还是在外面都要抹防晒,饮食上注意不要吃辣的,别吃色素太重的东西,不要用美白类的护肤品了,要抹爽肤水.
如果有可能的话最好去美容院做一下晒后的修复,如果经济和时间不允许的话,就按照我说的那些做,我想差不多过两周左右就调得很好了.

呵呵,没有用防晒吧.没事,用晒后修复抹,并且要常用温水擦脸 慢慢就会好的.如果长时间在外面的话,要用32倍的防晒油.短时间呢用8倍的就可以了.
注意的是没有提示,不要用和防晒油不一牌子的保湿霜

敷面膜。。。。。。。。。最好是牛奶美白面膜。。。。买款牌子好点的，效果很好。。。。。。。。别吃色素重的食物，别出门。。。。。多睡觉，和牛奶。。。。。。。。保证你一个月后白回来

你可以 用洗米水洗脸
我以前就是用洗米脸喜欢过 这个不要钱的

用冰敷