如何提高自己的修养和气质

修养就看你个人的品质怎么样．．
就算气质再好．．而修养差．．
那跟混混有得拼哦．．

气质．．到是看看是傲气还是什么．．
气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。

要接受自己的面貌
对别人信任和关心
仪态端庄，充满自信。
保持幽默感
不要惧怕显露真实情绪
有困难时，应该向朋友求助
不要斤斤计较
不要自视清高
不要卖弄聪明
不要忽视仪表
读最灵秀的诗；
听最美好的音乐；
选最精美的杂志；
看最优秀的著作。

估计差不多了．．．

“有什么速成法么?”
没有

岁月造就人