如何快速突破防守

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 03:32:02
要实用的

最好的过人方法当然是原地持球突破啦,在比赛当中用的最多,什么胯下运球没有扎实的基本攻只能出丑。
给你几个忠告:接球前调整好自己的步伐和防守人的距离;练好你的跳投,投篮好了突破会更容易;接到球的第一个动作是三威胁姿势,不要一接到球就往地上放。看着队友和篮筐,别底着头或盯着你的防守人;突破的时候要贴着对方,卡住你的位置;练好你的左手吧,AI 和KB的左手都非常厉害。

Crossover,就是不停的胯下运球,然后突然起步,防守者反应不过来,你就可以突破了,但是第一步要跨过防守球员,你可以看一下麦迪的视频,或者是行进中突然变相,前提是速度要快,而且左右手都能流畅运球,这个可以看一下艾弗森的过人

关键是在速度快的基础上贴着防守人过....有接触!除非你把他晃开很大空位.
千万不要养成躲着对方过人的毛病,绕着对方走是不容易突破的!!!!
切记...

team work

最简单实用的就是挡拆了,不需要很高的个人技巧,但求默契,突然性和瞬间的爆发力。

我就是..
胯下左手到右手然后右腿使劲蹬地
把肩膀放的足够低
左手伸开防止掏球
也可以把手绕到那人身后
这样你的身体可以从他腰际划过去...科比经常用的
肩与地面平行
一般只要绕到对手侧面就几乎过去了
那样特别快
而且可以急停 动作很假
晃倒对手无数.....

我喜欢个人单打
挡拆不太懂

别人给我当我反而不会玩了......

注:我是菜 这只是个人看法 内个~ 这一招是我的杀手锏哦

一般一出这招 大家都会说 必杀了....

挡拆虽是基本

但若是练到炉火纯青就可怕了

建议看看KOBE与队友的高位挡拆,屡试不爽