闭目养神和睡觉时眼睛获得的休息程度一样吗？?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 03:03:57
如果有差别，差别大多少

不一样
睡觉的时候大脑完全松弛
而且刚睡着的时候人脑会经过一段十五分钟左右的调整
把那一天所发生的事情概括，整理，掠过。
在迎接第二天

闭目养神可以静心，保持心情的安定。
但是跟睡觉根本不一样
当然没有睡觉厉害

一样的