吃什么东西可以增肥和长个子?

遗传比较多一点，现在的社会不存在营养不好而长不高的问题了，身高一般是不好长的，多锻炼会高一些。
长胖倒是很容易，不良的饮食习惯和不好的生活习惯都会引起发胖的，这对身体并不好，要是你很瘦建议你多锻炼，身体好瘦一点也没有关系的！

,男生:(父亲身高+(母亲身高+13))/2±7.5CM
女生:((父亲身高-13)+母亲身高)/2±6CM

骨头汤或鸡汤

我认为只有吃的顺心才能长高长胖