请问摄取过量维生素会怎样?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 08:46:43
请问摄取过量维生素会怎样?

笼统的说维生素分为两类,一类是:水溶性维生素,维B、维C,都是这样的,多吃了没什么大坏处,可以通过小便排除体外;第二:脂溶性的,像维A,吃多了就会在体内沉积,造成中毒。一般一天一片维c,100mg,对健康有很大帮助的

中毒和导致缺乏症。

大量摄入维生素超过了人体所需要的量之后不会对身体产生负面影响。
由于人体没有可以储存维生素的组织和机制,所以大量摄入维生素之后超量的维生素会随着生理的排泄作用排出体外。