我12岁了,不知道穿什么连裤袜比较好以前没穿过

肉色或者白色最好~~

小女生的话白色比较好，不过12岁的话也可以考虑肉色。但是要搭配好鞋子。12岁穿高跟鞋早了点，可以配可爱的圆头皮鞋，不要穿旅游鞋，如果是帆布鞋的话也可以。

主要看你穿什么颜色的衣服了。
要相衬嘛。