吃凉皮能减肥吗。它的热量大吗

可以，但没什么营养，不推荐作为正餐替代品

凉皮有米皮和面皮之分的－－前者是大米泡水之后磨浆上屉蒸，后者是面粉和水混匀了蒸
所以你看看大米和面粉的卡路里就知道会不会发胖了
小时候上自然课老师讲过，任何东西食用过量最终都会转化为脂肪。。。。

凉皮没有什么营养可言的，因为它是用面粉做成的.本身就比较容易发胖.
而且它的味道要重才好吃,所以也就是说盐会比较多.这样容易高胆户醇.比利于身体健康.建议不要多吃凉皮.
如果是自己在家做的凉皮.当然原料多,会比较健康

想减肥 就多做运动 少吃油的东西 就OK了

凉皮的营养成分主要是淀粉,含糖的爱发胖

热量不大，但多吃也不好