怎么样烧方便面才更健康些？

不要泡，煮来吃最好。危害减少一半。味道也不错。。面汤少喝点。。
然后再加点蔬菜（生菜，西兰花等都很适合，出锅前稍微煮一下就好），可以任意加些自己喜欢的食材，一煮，就OK了。

选面的时候也可选非油炸的面饼，这样就更好了。。

尽量不放太多的调料了。味精太多的那个粉包。阿，既然来了告诉你我咋作的把~

首先，一点植物油，三四棵青菜（我加的是小油菜），两片火腿或者香肠若干，爆炒出香味，加水，一把虾皮（虾皮很补钙噢~），烧滚之后加入方便面，可加入蔬菜包和油包，打入一个荷包蛋。不要煮太久，面饼变透明色为要。鸡蛋也不会煮得太老~然后，出锅~然后根据个人口味可以加点醋！哇！色香味养俱全哦~

这个菜主要是针对海鲜鲜虾味道的方便面的，我喜欢这个味道还有西红柿鸡蛋面的味道哈，觉得不会太油又不会太刺激~其他的味道可不考虑加虾皮。

总之，主要原则是清油（建议植物油）+蔬菜+鸡蛋+肉+蔬菜包和油包+面饼，最后是在总体味道的基础上考虑加上类似虾皮这种调味——更鲜更健康的原则！

然后也喜欢这样子煮面条，很香~除了营养方面，方便面和普通面条的区别主要在于：口感和煮的时间不同吧，方便面煮的时间短一些，青菜容易保持绿色，感觉更健康更有食欲~

面+鸡蛋+香肠+生菜叶（油菜，几片香菇等）+鸡精，相对健康又美味，一定要加点鸡精，可以提鲜又有营养，很好吃，很值得试一下！

1.买非油炸的面饼那种,可以不那么上火;
2.放酱料包的时候,尽量放半包,其实这样也很有味道了,因为里面的各种调味料含量实在是太高了,吃多了对身体当然很不好啦!
3.放点蔬菜,有条件再加个蛋,营养也要均衡嘛!
4.当然方便面这种方便食品,还是少吃为好拉!

我最爱吃方便面.
平时吃的时候,放点青菜,搁一个鸡蛋.
挺不错.

多家蔬菜
鸡蛋
肉类就好