13岁应不应该减肥?但是我现在很胖,身高大约1.52左右,但体重却55kg.属于超重暸,应该怎么办啊!帮帮我吧.

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 05:44:01

但其他人又说,现在是发育的时候,不应该过度的减肥.
我吃的不是很多啊,又不喜欢吃零食,平时1碗饭都吃不完,但还是很胖.

你才13 ！最好不要减肥！！
就是饭量不要过多！能吃的话最好放在中午！晚上和早上不要多吃！
吃了就去走走就好了！

13怎么了？我也13，现在1.80.体重60KG。觉得自己发育快的话，就应该有点数

对啊,平时保持正常健康的饮食,多吃蔬菜和水果,肉类少吃一些,每天运动个30分钟一定就可以减轻体重了~!