我须要做什么运动？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 03:13:29

我身高175 体重60公斤体形还算匀称但我胸部比较大穿衣服明显鼓起
有什么方法能使胸部变小？我男的
听我妈妈说小时候没挤奶泡有什么运动能减小

游泳试试吧
可以练出肌肉的；）

去练肌肉！搞点肌肉。

无氧运动咯!

肌肉强化训练喽~~不过那个有点疼而且必须要持之以恒。可以去找个健身教练给你指导以下拉~再不行的话就去做整形手术咯~女的都可以做缩胸手术