瑜珈减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 15:34:14

我想练习瑜珈,是为了减肥,我之前听别人说她练可3个月左右减了30斤,能是真的吗???
谢谢!!!
急急急急急~~~~~~~~~~~谢谢!!!!

你认为可能么....
游泳去!身材不好就人少时候去
愈加3月30斤肯定没问题
吃的少睡的少天天猛锻炼是行
不管是什么运动重在坚持
少吃点东西
尤其是油炸等垃圾食品

想减肥一定要多运动呀，而且少吃膨化食品。瑜珈不是人人都可以练习的。

因人而异