野外如何生存?

你先去 驴行天下 上去看看
　　那里有野外旅游 的高手

　　丛林探险、野外露营、溯溪探源、悬崖速降、紧急避险、孤岛求生、探洞漂流……一连串的词让我们联想到茂密的原始森林、辽阔无边的沙漠、湍流不息的河流……以为这是惊险小说、动作大片里主人公的特定场景。

　　其实，在生活里、在我们身边一样有这种冒险的机会，通过野外生存俱乐部专业人员的指导、组织，平时普普通通的我们也能亲身体验这种野外生存的探险乐趣，做一次征服自然、征服自我的英雄。说起野外生存其实就是在保证安全的前提下，让每一个参与者都最大限度地亲近自然，并接受体力、意志和心理承受力的极限挑战。

　　标准的训练线路是每个参与者背60升的旅行包，里面装着野营必备的帐篷、睡袋、防潮垫以及食品和水，负重20～30公斤。在规定的两天两夜时间里一般要走50～80华里山路，途中经过攀岩、爬绳梯、悬崖速降、过溜索、独木桥等规定活动。在天黑之前到达宿营地，完成自己搭帐篷、做饭等训练项目。在山道崎岖、人烟罕至的荒野中，常常会遇到很多意想不到的问题，如：恶劣天气、下雨山道陡滑、旱季断水等等，这都是需要每个参与者在教练指导下齐心协力克服的困难 。

　　野外生存存在着很高的危险性，只有勇者和智者才能在莽荒的野外完成这次战胜自然和自我的壮举。那么，除了勇气和智慧，除了教练的指导和队员的相互配合，野外生存需要注意哪些事项呢？

　　1.穿着
　　舒适厚底的鞋子和两三双线袜是长途跋涉中不可少的，它可以保证你的脚不打泡。而耐磨宽松的长裤，则是你穿越丛林的最佳选择。上衣最好吸汗透气，以柔软的T恤为佳。夏季虽然天气较热，但山里可能会有蛇，所以千万别穿短裤。山里温差大，早晚加件外套可以帮你抵御山风。夏季的山林多雨，雨衣自然少不了，最好带上泳衣、泳裤。

　　2.食物?
　　自备的夏季食品应以热量高、能量高、重量轻、体积小为选择标准。主食最好是容易保存的大饼、干粮、方便面。副食可以带牛肉、火腿、鸡蛋，但一定要用真空包装。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米都是均衡营养的佐餐佳品。由于大量运动，你的食欲会大增、口味也会加重，所以带上自己喜欢的果酱、辣酱是十分明智的。?

　　3.饮水?<