怎么矫正弯曲的脊椎骨，我今年已22岁

是含胸驼背还是侧弯？器械矫正有一定效果，不过重要的是要时刻注意姿态，一开始很辛苦，坚持过去就好了。

22岁骨头都长好了 应该没用 背背佳是给长身体的孩子用的
枕头应该没多大影响 建议你去医院看看 千万不要相信什么土方或者医药广告
自己走路的时候下意识的注意一下 主要是小时候没注意所以才会这样的吧