吃弥猴桃好不好呢？弥猴桃跟奇异果是不是一样的呢？有没有去雀斑的功效呢？

又称羊桃。野生于山区。因山野弥猴最爱吃而得名。

中国有52种，云南有40余种（包括变种）。全省各地有生产，生产区为彝良、威信、绥江、镇雄等地，资源丰富居全国首位。

多年生落叶藤本。蔓长数米，叶大如扇。果卵圆形，表皮薄，黑褐色，肉绿白色，柔软多汁，酸甜可口，有清香。100克鲜果含维生素C240－420毫克，并含多种氨基酸及钠、钙、镁、铁等多种矿物质和维生素D。根、藤、叶可药用，有清热利尿、散阏止血、降压等疗效。但资源分散，果型小。

弥猴桃也叫奇异果，果形椭圆近球形，皮黄褐色或黄绿色，表面有细绒毛，皮薄。果肉淡绿色，半透明，细嫩，汁多味香，酸甜可口。果实可鲜食，亦可加工成果汁、果酱和果脯。
弥猴桃营养价值很高，含有糖类、脂肪、蛋白质、氨基酸，和磷、钾、钙、铁、镁等矿物质，而且含多种维生素。尤其是维生素C，每百克鲜果含量达100~400毫克，为柑橘的5~10倍，为梨和苹果的20~28倍，故有“维生素果”、“超级水果”、“水果之王”的美誉。

⚿B桃还可药用，具有清热生津、健脾、止泻等功能，对食道癌、直肠癌、肝炎等疾病有疗效。在中国古代医书中亦有载述。据唐《本草拾遗》记载：它可治骨节风、瘫痪不遂、中年白发。《开宝本草》说它可“止暴渴、解烦热、压丹石”。

现代医学证明，⚿B桃具有滋补强力、清热利尿、生津润燥、调中理气之功效。因其维生素C含量多，对人体内的致癌物质亚销胺有阻断作用，其阻断率可达98.5%。同时还可增强心肌和血管壁的弹性韧性，促进胆固醇加速转化为胆酸，降低血中胆固醇及甘油三脂，对高血压、动脉血管硬化、肝硬化、冠心病等均具防治效果。

⚿B桃还是宴会上少不了的时髦水果，厨师们常在冷盘上用⚿B桃片组成美丽的图案，颇受欢迎。

弥猴桃富含维生素C，经常吃对身体有好处，如果你吃过后没有身体不适的，可以坚持吃。
弥猴桃跟奇异果差不多，只是叫法上的不同。国产的要便宜些，进口的就贵些。
没听说过有去雀斑的功效。
这种水果富含维生素C，倒是有美白的效果。况且维C可预防感冒。

吃太多会拉肚子的哟...

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